Najnowsze wpisy

 
  • Zdrowie powstaje w jelitach

    Sierpień 23, 2016  |  Brak komentarzy

    Często nie zdajemy sobie sprawy, jak ogromny wpływ na stan zdrowia ma kondycja naszych jelit. Gastroenterolodzy twierdzą, że jelita to nasz drugi mózg, bo wpływają na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Warunek jest jeden – zdrowa flora bakteryjna. Niestety dzisiaj to rzadkość.  Leki, zanieczyszczenia środowiskowe, nadmiar cukru i stres skutecznie niszczą...

    Czytaj więcej
  • Ziemia okrzemkowa w walce z pasożytami

    Sierpień 17, 2016  |  Brak komentarzy

    Niegdyś to pożywienie było źródłem naturalnie występującej krzemionki. Jednak, w wyniku zmian w sposobach uprawy roli, nastąpiło znaczne zubożenie gleb w ten cenny mikroelement. Jednocześnie radykalnie spadła zawartość krzemu w ludzkim organizmie. Ziemia okrzemkowa skutecznie oczyszcza jelita i przewód pokarmowy z pasożytów, bakterii, metali ciężkich i grzybów.Niektórym osobom może wydawać się osobliwym pomysłem...

    Czytaj więcej
  • Lecznicza siła soków

    Lipiec 27, 2016  |  2 comments

    Natura obfituje w wiele niezwykłych roślin, bogatych w bezcenne dla ludzkiego organizmu składniki. Mając wiedzę o ich właściwościach i wzbogacając nimi codzienną dietę, można skutecznie wpływać na stan zdrowia, urodę i ogólną kondycję. Bardzo korzystnie oddziałuje na nasz organizm picie roślinnych soków i wyciągów, które w skoncentrowanej postaci zawierają to wszystko, co w tych roślinach jest...

    Czytaj więcej
  • Zdrowe orzeźwienie latem

    Lipiec 21, 2016  |  2 comments

    Latem – zwłaszcza w upały – gwałtownie wzrasta nasze zapotrzebowanie na płyny. Organizm domaga się nawodnienia i orzeźwienia, a my najchętniej sięgamy po napoje chłodzące.  Niestety większość popularnych napojów bazuje na cukrze, konserwantach, barwnikach i  polepszaczach smaku. W efekcie zamiast wzmacniać zdrowie latem, osłabiamy je. Warto wybierać takie napoje, które nie tylko...

    Czytaj więcej
  • Czarne jagody w diecie przeciwnowotworowej

    Lipiec 13, 2016  |  Brak komentarzy

    Czarne jagody to owoce szczególnie warte polecenia. Spośród naszych wszystkich krajowych owoców są najbogatszym źródłem antyoksydantów, co potwierdziło wiele badań klinicznych. Wzmacniają naczynia krwionośne, chronią wzrok i regulują procesy trawienne. Ponadto to jedne z nielicznych owoców rosnących dziko, więc nie zawierają w sobie chemii pochodzącej ze środków ochrony roślin.Czarna jagoda to najbardziej...

    Czytaj więcej
  • Miód Manuka poskromi bakterie

    Lipiec 5, 2016  |  Brak komentarzy

    Miód Manuka to rodzaj miodu uzyskiwany z rosnących w Nowej Zelandii krzewów Manuka. Wykazano, że ten rodzaj miodu ma wybitne właściwości antybakteryjne, nawet kilkaset razy większe niż nasze europejskie miody.Swoje silne działanie bakteriobójcze miód Manuka zawdzięcza przede wszystkim wysokiej zawartości aktywnego składnika, jakim jest methylglyoxal (MGO).  Występuje on praktycznie...

    Czytaj więcej
  • Olej z pestek malin do pielęgnacji skóry latem

    Czerwiec 10, 2016  |  Brak komentarzy

    Wśród naturalnych kosmetyków na lato nie może zabraknąć oleju z nasion malin. Nie tylko dlatego, że ma najwyższy filtr przeciwsłoneczny spośród wszystkich olejów (SPF między 28 a 50). Również dlatego, że wspaniale regeneruje i odżywia skórę. Zasada, ze najlepiej służy nam to, co rośnie w naszym klimacie, sprawdza się nie tylko w przypadku diety. Można...

    Czytaj więcej
  • Stewia – naturalna słodycz bez kalorii

    Czerwiec 6, 2016  |  Brak komentarzy

    O zaletach stewii przekonuje się coraz więcej osób.  Zawarte w niej glikozydy stewiolowe są niemal 250-300 razy słodsze od cukru, a przy tym jest to słodzik niemal bezkaloryczny. Dla osób zmagających się z nadwagą czy po prostu dbających o linię to najlepsza z możliwych substancji słodzących. Warto wiedzieć, w jakiej postaci ją stosować, żeby dobrze smakowała i służyła...

    Czytaj więcej
  • Zdrowsze słodycze – zdrowsze dzieciństwo

    Czerwiec 1, 2016  |  Brak komentarzy

    Chyba nie ma dziecka, które nie uwielbiałoby słodkości. Tymczasem większość rodziców wie, że cukier w diecie dziecka to nic dobrego. Można go jednak zastąpić znacznie zdrowszymi zamiennikami. Wystarczy odrobina kreatywności, żeby przygotować przysmaki, które w smaku nie będą ustępowały tradycyjnym słodyczom, a dodatkowo będą wspierały zdrowie i odporność.Coraz szerszy jest też asortyment...

    Czytaj więcej