Najnowsze wpisy

 
  • Różeniec górski na zmęczenie i depresję

    Luty 16, 2017  |  Brak komentarzy

    Różeniec górski to zioło rosnące w arktycznych rejonach Europy i Azji, wzmacniające układ nerwowy i poprawiające wytrzymałość fizyczną. To jeden z naturalnych sposobów na zmniejszenie przewlekłego zmęczenia. Wykazano jego korzystne działanie w sytuacjach napięcia nerwowego, a także ogólnego spadku kondycji. Udowodniono, że różeniec znacznie wydłuża czas koncentracji na zadaniach wymagających skupienia i poprawia jakość pracy. Pod koniec zimy...

    Czytaj więcej
  • Samopsza i płaskurka – zdrowsze odmiany pszenicy

    Luty 7, 2017  |  Brak komentarzy

    Pszenicę każdy zna. Orkisz także jest popularny. Jednak niewiele osób słyszało o prastarych odmianach pszenicy, jak samopsza i płaskurka, tymczasem to właśnie z ich uprawą wiążą się początki naszego rodzimego rolnictwa. Dzisiaj powracają do łask, bo pod wieloma względami są korzystniejsze dla organizmu niż zwyczajna pszenica. Dzisiaj klasyczna pszenica nie cieszy...

    Czytaj więcej
  • Kąpiel borowinowa – domowe SPA

    Styczeń 31, 2017  |  Brak komentarzy

    Borowina, nazywana „czarnym złotem”, to lek i kosmetyk w jednym.  Jest to rodzaj torfu, niezwykle zasobny w cenne mikroelementy, kwasy, garbniki, białka, żywice, krzemionkę. Borowinowa kąpiel jest niezwykle regenerująca i wcale nie trzeba jechać do ośrodka SPA, żeby korzystać z jej dobrodziejstw. Istnieje wiele preparatów z borowiną, z których można korzystać w domowych warunkach. Kąpiele borowinowe to jeden...

    Czytaj więcej
  • Morwa biała odchudza i regeneruje

    Styczeń 23, 2017  |  Brak komentarzy

    Morwa biała znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości odchudzających. Jednak zalet ma znacznie więcej. Chińczycy od wieków stosują ją jako środek przeciwgorączkowy i regenerujący siły. W Europie odkryto ją stosunkowo niedawno, a hitem stała się, gdy stwierdzono, że skutecznie hamuje odkładanie się tkanki tłuszczowej. Na naszym kontynencie morwę białą uprawia się od XIX...

    Czytaj więcej
  • Nasiona marchwi wzmocnią skórę i organizm

    Styczeń 11, 2017  |  Brak komentarzy

    Wszyscy znamy i doceniamy zalety marchewki, która niemal codziennie gości na naszych stołach. Bardzo wartościowe dla naszego zdrowia są jednak również nasiona tego warzywa. To z nich wyrasta roślina, więc stanowią esencję jej wartości odżywczych. Nasiona mogą stanowić atrakcyjne uzupełnienie codziennych posiłków. Można dodawać je do sałatek, surówek, zup, koktajli, stosować...

    Czytaj więcej
  • Jak się odżywiać zimą

    Grudzień 31, 2016  |  Brak komentarzy

    Wśród postanowień noworocznych warto zrobić miejsce na zmianę nawyków żywieniowych. Na początku roku mamy najwięcej zapału do tego, żeby coś zmieniać na lepsze. Jeśli spróbujemy wprowadzić nowe zasady w naszym sposobie odżywiania, efekty odczujemy też w innych dziedzinach życia. Dobra dieta to bowiem lepsze zdrowie, więcej energii i motywacji do wszelkich działań. Zgodnie z porą roku...

    Czytaj więcej
  • Orkisz na świątecznym stole

    Grudzień 16, 2016  |  Brak komentarzy

    Wiele tradycyjnych świątecznych potraw bazuje na pszenicy: pierogi, kutia, wypieki, kluski z makiem. Warto wybrać jej zdrowszy wariant – orkisz. Orkiszowe uszka czy pierniczki będą równie smaczne, za to zyskają dodatkowe walory zdrowotne. Nadmiar pszenicy obciąża przewód pokarmowy, mogąc prowadzić do nasilania różnych dolegliwości. Będący jej podgatunkiem orkisz jest...

    Czytaj więcej
  • Naturalnie na Święta

    Grudzień 7, 2016  |  Brak komentarzy

    Kosmetyki to jeden z milej widzianych gwiazdkowych prezentów. Zestawy do pielęgnacji twarzy, bazujące wyłącznie na naturalnych, organicznych składnikach, ucieszą wszystkich tych, którzy cenią sobie pielęgnacyjne właściwości roślin. Wspaniałe i pachnące naturą zestawy świątecznych dermokosmetyków zaproponowała firma SYLVECO, która swoje produkty komponuje z ekologicznych i nieprzetworzonych chemicznie surowców. Odżywczy zestaw do pielęgnacji twarzy Vianek To zestaw trzech...

    Czytaj więcej
  • Stres poskromiony: napój relaksacyjny Tranquini

    Listopad 21, 2016  |  Brak komentarzy

    Napoje energetyczne wymyślono już dawno. Pozwalają „doładować” siły witalne i aktywują do działania. Ale co z drugą stroną medalu? Przecież czasem, zamiast dawki adrenaliny, potrzebujemy wręcz przeciwnie – wyciszenia, uspokojenia, złagodzenia stresu. W końcu doczekaliśmy się więc napoju, który, zamiast pobudzać nasz system nerwowy, działa na niego kojąco, rozładowuje napięcie i wprowadza...

    Czytaj więcej