Najnowsze wpisy

 
  • Z celiakią da się żyć!

    Wrzesień 26, 2016  |  Brak komentarzy

    Magdalena Karasińska-Nowak jest dietetykiem, ale też mamą chłopca z celiakią. Doskonale zna tajniki kuchni bezglutenowej. Dzięki właściwie skomponowanej diecie, jej synek wspaniale się rozwija i praktycznie nie odczuwa tego, że nie wolno mu jeść glutenu. Magda podpowiada, jak radzić sobie z celiakią na co dzień i zdradza nam kilka sprawdzonych przez siebie...

    Czytaj więcej
  • Róża – zdobi, leczy i relaksuje

    Wrzesień 23, 2016  |  Brak komentarzy

    Kto nie zna konfitury z płatków róży? Tak – wszyscy wiemy, że kwiat róży jest jadalny. Ale nie każdy ma świadomość, że działa on również leczniczo, choć w medycynie i kuchni perskiej znany jest od tysiącleci. U nas bardziej rozpowszechnione są owoce dzikiej róży, które cenimy za bogactwo witaminy C. Jednak nie brakuje jej...

    Czytaj więcej
  • Olej CBD – konopie, które leczą

    Wrzesień 13, 2016  |  Brak komentarzy

    CBD jest olejem pozyskiwanym z kwiatostanów konopi przemysłowych (siewnych). Substancja CBD, inaczej kannabidiol, wykazuje szereg pozytywnych właściwości, stymulując i regulując takie procesy w organizmie, jak odczuwanie bólu, apetyt, pamięć, sen, przynosząc ulgę przy padaczce, depresji, a nawet niektórych formach nowotworów. Olej CBD jest substancją bezpieczną i pozbawioną związku psychoaktywnego (THC),...

    Czytaj więcej
  • Batoniki zbożowe do szkoły i pracy

    Wrzesień 1, 2016  |  1 komentarz

    Batoniki zbożowe to pożywna i zdrowa przekąska. Sprawdzą się jako drugie śniadanie w szkole i pracy, bo dodają energii, dostarczając jednocześnie wartościowych składników odżywczych. To idealna przekąska dla dzieci, bo można w nich przemycić wiele cennych dla organizmu składników.Batoniki zbożowe można przygotować na wiele sposobów, dowolnie je modyfikując i wzbogacając wedle upodobań. My...

    Czytaj więcej
  • Zdrowie powstaje w jelitach

    Sierpień 23, 2016  |  Brak komentarzy

    Często nie zdajemy sobie sprawy, jak ogromny wpływ na stan zdrowia ma kondycja naszych jelit. Gastroenterolodzy twierdzą, że jelita to nasz drugi mózg, bo wpływają na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Warunek jest jeden – zdrowa flora bakteryjna. Niestety dzisiaj to rzadkość.  Leki, zanieczyszczenia środowiskowe, nadmiar cukru i stres skutecznie niszczą...

    Czytaj więcej
  • Ziemia okrzemkowa w walce z pasożytami

    Sierpień 17, 2016  |  Brak komentarzy

    Niegdyś to pożywienie było źródłem naturalnie występującej krzemionki. Jednak, w wyniku zmian w sposobach uprawy roli, nastąpiło znaczne zubożenie gleb w ten cenny mikroelement. Jednocześnie radykalnie spadła zawartość krzemu w ludzkim organizmie. Ziemia okrzemkowa skutecznie oczyszcza jelita i przewód pokarmowy z pasożytów, bakterii, metali ciężkich i grzybów.Niektórym osobom może wydawać się osobliwym pomysłem...

    Czytaj więcej
  • Lecznicza siła soków

    Lipiec 27, 2016  |  2 komentarze

    Natura obfituje w wiele niezwykłych roślin, bogatych w bezcenne dla ludzkiego organizmu składniki. Mając wiedzę o ich właściwościach i wzbogacając nimi codzienną dietę, można skutecznie wpływać na stan zdrowia, urodę i ogólną kondycję. Bardzo korzystnie oddziałuje na nasz organizm picie roślinnych soków i wyciągów, które w skoncentrowanej postaci zawierają to wszystko, co w tych roślinach jest...

    Czytaj więcej
  • Zdrowe orzeźwienie latem

    Lipiec 21, 2016  |  2 komentarze

    Latem – zwłaszcza w upały – gwałtownie wzrasta nasze zapotrzebowanie na płyny. Organizm domaga się nawodnienia i orzeźwienia, a my najchętniej sięgamy po napoje chłodzące.  Niestety większość popularnych napojów bazuje na cukrze, konserwantach, barwnikach i  polepszaczach smaku. W efekcie zamiast wzmacniać zdrowie latem, osłabiamy je. Warto wybierać takie napoje, które nie tylko...

    Czytaj więcej
  • Czarne jagody w diecie przeciwnowotworowej

    Lipiec 13, 2016  |  Brak komentarzy

    Czarne jagody to owoce szczególnie warte polecenia. Spośród naszych wszystkich krajowych owoców są najbogatszym źródłem antyoksydantów, co potwierdziło wiele badań klinicznych. Wzmacniają naczynia krwionośne, chronią wzrok i regulują procesy trawienne. Ponadto to jedne z nielicznych owoców rosnących dziko, więc nie zawierają w sobie chemii pochodzącej ze środków ochrony roślin.Czarna jagoda to najbardziej...

    Czytaj więcej