Najnowsze wpisy

 
  • Oczyszczająca moc truskawek

    Maj 20, 2016  |  Brak komentarzy

    Kto nie uwielbia truskawek? Mają smak i zapach lata, a w rankingu na ulubione owoce Polaków zajmują drugie miejsce po jabłkach. Są skarbnicą witamin i pomagają oczyścić jelita z toksyn.Truskawki pełne witaminPowszechnie truskawki ceni się za wysoką zawartość witaminy C. Rzeczywiście mają jej sporo – około 66mg w 100g. To więcej niż w cytrusach, które mają...

    Czytaj więcej
  • Sok z rokitnika wzmocni skórę i organizm

    Maj 11, 2016  |  Brak komentarzy

    Rokitnik zwyczajny to ciernisty krzew o drobnych, żółtopomarańczowych owocach. Te soczyste pestkowce zawierają kompozycję witamin bezcennych dla skóry i ogólnie korzystnie oddziałujących na organizm.  Szczególnie cennym surowcem leczniczym jest uzyskiwany z nich sok, którego regularne picie korzystnie wpływa na urodę i zdrowie.W Polsce rokitnik zwyczajny rośnie na terenach nadmorskich. Lubi piaszczyste gleby, dlatego spotkać go...

    Czytaj więcej
  • Czosnek niedźwiedzi na siłę niedźwiedzia

    Maj 1, 2016  |  Brak komentarzy

    Czosnek niedźwiedzi to roślina w stanie naturalnym rosnąca w naszych lasach. Swoją nazwę zawdzięcza temu, że zjadają ją zaraz po przebudzeniu ze snu zimowego niedźwiedzie. Zawarte w niej wartościowe substancje oczyszczają ich organizmy i pomagają wrócić do aktywności po miesiącach letargu. W medycynie ludowej czosnek niedźwiedzi stosuje się od dawna. To nie tylko smaczna i aromatyczna przyprawa, ale również roślina...

    Czytaj więcej
  • Mądra dieta – mądre dziecko

    Kwiecień 26, 2016  |  Brak komentarzy

    Dziecko w okresie wzrostu i intensywnej nauki potrzebuje urozmaiconego i bogatego w składniki odżywcze pożywienia. Dla ucznia pierwsze i drugie śniadanie to najważniejszy posiłek, od którego w dużej mierze zależy jego samopoczucie, zdolność koncentracji, sprawność intelektualna i pamięć.Naukowcy udowodnili, że istnieje ścisły związek między dietą a zdolnościami umysłowymi. Coraz częściej mówi się o tym, że inteligencja nie jest...

    Czytaj więcej
  • Pokrzywa – królowa wiosennej kuchni

    Kwiecień 18, 2016  |  Brak komentarzy

    Powiedzenie „cudze chwalicie, swojego nie znacie” można doskonale odnieść do pokrzywy. Ilu z Was ma nawyk zbierania świeżej pokrzywy i dodawania jej do sałatek, zup, soków? Nasi dziadkowie tak robili. Warto wrócić do ich nawyków, bo pokrzywa to lek, który mamy dosłownie na wyciągnięcie ręki.Z pozoru zwykła, powszechnie rosnąca pokrzywa, przez niektórych wręcz uznawana...

    Czytaj więcej
  • Granat – owoc życia

    Kwiecień 14, 2016  |  Brak komentarzy

    Zwany owocem życia, eliksirem miłości, rajskim owocem, uchodzący za symbol długowieczności i płodności granat posiada wyjątkowe właściwości zdrowotne. Potwierdza je zarówno historia medycyny ludowej, bo po raz pierwszy jego walory lecznicze opisano 3.500 lat temu, jak i współczesna nauka. Prowadzone od lat badania dowodzą, że granat rzeczywiście niezwykle korzystnie oddziałuje na nasz...

    Czytaj więcej
  • Shake z żurawiny – sposób na odchudzanie

    Kwiecień 8, 2016  |  Brak komentarzy

    Wśród wielu diet odchudzających ogromną popularność zyskała ostatnio dieta białkowa OXY. Tajemnica jej sukcesu tkwi nie tylko odpowiednio dobranych posiłkach, ale również w specjalnie opracowanym shake`u,  który ma za zadanie zneutralizować uboczne skutki diety proteinowej. Ten napój – bazujący na żurawinie, kefirze, otrębach i babce jajowatej, pozwala chudnąć, bez odczuwania...

    Czytaj więcej
  • Co jeść na śniadanie wiosną

    Kwiecień 1, 2016  |  Brak komentarzy

    Mamy wiosnę. Wielu z nas po zimie odczuwa spadek energii, senność i problemy z koncentracją. Odpowiednio zbilansowana dieta pomoże nam wrócić do równowagi i przywróci chęci do działania. Szczególnie ważne są śniadania, które powinny dawać nam zastrzyk sił witalnych na wiele godzin.Według medycyny chińskiej wiosna to czas smaku kwaśnego, przemiany drzewa i największej aktywności wątroby...

    Czytaj więcej
  • Oczyść organizm na wiosnę

    Marzec 24, 2016  |  Brak komentarzy

    Wiosna to najlepszy czas na porządki – nie tylko w otoczeniu, domu, ale również we własnym organizmie. Jeśli teraz oczyścimy go z toksyn, będzie lepiej funkcjonował przez resztę roku. Wiele osób w tym czasie decyduje się na głodówki, ale lekarze przestrzegają, że, nieumiejętnie przeprowadzone, mogą być groźne dla zdrowia. Jeśli już się im poddajemy,...

    Czytaj więcej